マイペース | 「働くママの応援団!」自己受容の鬼コーチ♡あさみ

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とにかく全ては自己受容!!

自身の産後鬱経験や、
ワンオペ育児と仕事の両立への苦悩などなど経て、
自己受容の大切さを広めるべく、自己受容を訓練する手帳術やオンライン道場を開催中!!


働くママたちのライフキャリアデザイをコーチングでお手伝いします!

ハロハロPITTA です飛び出すハート


気付けば、2ヶ月くらい

更新してない!笑笑笑笑



なぁーんもないです。

むしろ、

なぁーんもなさすぎて

更新するネタがないんです笑笑


節分すぎて、

改めて、今年の私の思い。


今年は、

感情をめいっぱい味わう!


これを大切にしようと思ってます。

特に「ネガティブ」な感情。


味わいまくって

ブルーになることを

よし!とするのです!



あとは、

最近アレルギーがひどくて

ステロイド漬けなので笑

体質改善に取り組む。



全ては腸から。



ということで、

プチ断食してますが

やっぱり顕著にわかるのが

肌がめちゃくちゃ調子良くなる!


何年か前に

月曜断食してた時も

すこぶる肌が、綺麗だった。



今はダイエットも兼ねて

16時間断食やってます。


断食には

賛否両論ありますが、

私は体質改善メインとして

すごく効果は感じてます。


ただ、

肌の調子が良くなると

メイクが楽しくなるので

化粧品代が嵩みますw爆笑


あとは、

ピアノ頑張る!!!

やっぱり上手になりたい!!

弾けるだけじゃものたりない!

頑張ります。



さてさて、

長男CHUCKは受験生。

今月、来月は鬼の形相の私。



3月末は、

旅行計画してるので

それを楽しみに乗り越える!

(イライラをw)