とにかく不安なPITTA | 「働くママの応援団!」自己受容の鬼コーチ♡あさみ

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とにかく全ては自己受容!!

自身の産後鬱経験や、
ワンオペ育児と仕事の両立への苦悩などなど経て、
自己受容の大切さを広めるべく、自己受容を訓練する手帳術やオンライン道場を開催中!!


働くママたちのライフキャリアデザイをコーチングでお手伝いします!

とにかく明るい安村


ならぬ、


とにかく不安なPITTAです(笑)



冒頭の予祝もかけず、

ブログもご無沙汰。


何があるわけでもなく、

ぎゃくに何もなくブログネタもない。


なにか大きなことを成し遂げなくては



と、必死で使命、使命、使命…


となればなるほど



私には何もできなくて

劣等感まみれに。


オリンピックでさえ、

感動どころか

自分の何もできなさに

ため息がでてくる。



いつでも


どこでも


なんか


不安。




人の小さな仕草に

勝手に気持ちを想像し

嫌に思われたんじゃないか

嫌われたんじゃないか



そんなことばかり脳内祭り。





何をしても


反芻(はんすう)して


悪い経験を思い出す。






今を見る。


小さな幸せを感じる。




大事だとわかってるけど



目につくのは


モヤモヤする妄想ばかり。

(現実ではない)




無理にダメだと抑え込むと


逆に思いが強くなり、


受け入れようと頑張れば


疲れる。




まぁ、まったくもって




そのままの自分でいいよ



ってならないわけで。





つか、

ほんと


超難しくない?!(笑)




一応、

すぐに


「あ、私また


   反芻して不安になってる」



と、気付けるようにはなったけど。






必死さ満載です(笑)








さてさて、



桜貝の御守り、プレゼント分は

来週順次発送いたします。



お待たせして申し訳ありません。






今日は気分転換に

コスメでも買って帰ります。


(ただ、鏡に向かうと

      可愛くなさに気が滅入るw)