さて、私には待ちに待った
ゴールデンウィーク。
３月４月忙しくて
イライラザワザワ。
忙しさって
心を亡くすって
ほんとよく言ったもんだ。
それでも、
おまじないEgArtを始め、
少しずつ私を取り戻し、
やっとこのタイミングで
エネルギー満タンにできそうです！
本日もいつも通り早起きして、
可愛いホーローのミルクパンで
お湯を沸かし、白湯を飲む。
堀ママの本に、白湯は
15分煮詰めたものと書いてあって、
ひゃだ！知らなかった！
となり、そこから毎日
15分以上沸騰させ、
覚ましてから飲んでいます。
ここ最近、狂ったように
食べ物を詰め込んでいた身体は
ついに昨日の夜悲鳴を上げて
寝苦しさと罪悪感で潰れました。
なので今朝は白湯だけを飲み、
（いつもは朝からガッツリ）
外は雨だけど、気分がいいから
ベランダでハーブを眺めながら
本を読んでおります。
好きなことを思いついたまま
やってみよう！
不快に感じたことはやめよう。
朝からそれを徹底。
本を読みながら、
足先が冷たいと思えば
すぐに靴下を履き、
身体を動かしたいなと思ったら
本を置き10回だけスクワットをする。
こんな当たり前が
わたしにはできなかった。
今日のお昼は大好きなパン屋さんの
パンを買いに行こう。
さっき閃いた絵を描こう。
滞ってるエネルギーを
循環させるため
気持ちよく過ごす！！
明日は行きたかった場所に出かけるよ！
さぁ、外は雨。
だけどすっごく気分がいい。
前にドラマ、カルテットで
満島ひかり演じるすずめちゃんが
どうして曇ってると、
天気悪いって言うんですかね
良いも悪いも曇りは曇りですよね...
わたしは 青空よりも
曇った空のほうが好きです
と言っていたのが
すごく印象的だった。
そう。いいも悪いも
受け取る方の価値観。
事実は事実として
とらえるだけでいい。
そんなことをふと思った朝なのでした。