○○ダイエット | 「働くママの応援団!」自己受容の鬼コーチ♡あさみ

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とにかく全ては自己受容!!

自身の産後鬱経験や、
ワンオペ育児と仕事の両立への苦悩などなど経て、
自己受容の大切さを広めるべく、自己受容を訓練する手帳術やオンライン道場を開催中!!


働くママたちのライフキャリアデザイをコーチングでお手伝いします!

絶賛ダイエット中のasamiです。


今日は食べすぎたな、
身体が重たいな…


と、風呂上がりに体重計ったら
朝より2キロ弱も増えてて
飛び上がりました。



飛べない豚はただの豚だそうですが
私は飛び上がれる豚です。




今まで散々○○ダイエットをやってきました。
使った金額も…笑えない金額です。



結局、運動と食事だと原点に戻り
現在頑張ってる私ですが、



この度 ○○ダイエットを始めます。



その名も






森星ダイエット♡




は?
なにそれ?



って思ったそこのあなた。

もしくは、



森星?(もりひかり と読むよ)

と思ったあなた。



落ち着いて聞いてくれ。





なんだか謎の気持ちのダウンから
抜け出すべく、ハッピーになることを
探してみたら、

大好きな大好きな森星ちゃんの
YouTube発見♡


もう、顔がどストライクなの。


(本人のInstagramより引用)


口角上がってて、
弾ける笑顔と
内側から滲み出るハッピーさ!
もう、なんなの?!
眩しくて目が眩む!!!!!

お姉ちゃんの泉ちゃんも好き♡

みてるだけでハッピー♡♡


お洋服もインテリアも
もう素敵すぎて
あぁ、幸せ♡♡ってなる。




で、ふと閃いた。



あ、



こういう時、

ひかりちゃんならどうする?

って問いかける
森星ダイエット


いけるんじゃね?

と(笑)



前に、

スリム美人を生活習慣をマネしたら
一年間で30キロやせたました

という、イラストレーターの
わたなべぽんさんが書いた本をよんで
なるほどー!!!と思ったことがある。

だがしかし、その時は
自分では実践できなかった。


スリム美人  というのがなんか
ピンとこなかった。


そして時はたち、今日!!!!
私の中のスリム美人は

森星ちゃんだわ!!!!

となったのです(笑)



何かを食べる時、
何かをする時、


ひかりちゃんならどうするだろう。
そう考えて行動してみようと。

セレブだから、そもそも選択肢が
違うかもしれないが
そこは目をつぶっておくことにする。


私の中のひかりちゃんを
ダイエットのメンターにするのだ。



となると、
私にとっては

森星ダイエットだけど、


あなたにとっては
○○を変えればいいだけ!


きゃっ♡
よくない?(笑)



いやぁ、うまくいく気しかしないわ。
だって、森星だもん(笑)


みなさんも、
○○ダイエットやってみます?(笑)