今日は身体検査の日だそうです。
家に体重計ある？
▼本日限定！ブログスタンプ
家に体重計あります。体組成計で体重
体水分率、体脂肪率、骨量、BMI、内臓
レベルBMR、筋肉量が一瞬でわかります。
毎朝、起きてトイレを済ませてから
体重を測っています。もう何年も
前からのルーティンになっています。
今年3月に退職し、瞬く間にコロナ禍に。
4月中旬には最近の過去最高52.8kgになり
このままでは増える一方！とやせる出汁を
飲み始めました。これが功を奏したのか、
合っていたのか、今朝起き抜けに測ると
44.3kg。約8ヶ月で8.5kg減になりました。
思うのに、コロナ禍で体重が増える人
と減る人の2タイプある気がしています。
痩せにくい体質だったのが、この8ヶ月
で体質が変わったような気がしています。
これで筋力を付けたらいいのですが…。
久々に会った人から、ひと回り小さく
なったと言われます。私が使っている体重
計は一瞬でスマホにデータが転送されて
とても便利。お値段手頃で気に入ってます。