10年ほど前から、積極的に歩くようになり
歩数計を身に付けるようになりました。
スマホでも測れるよ！と言われますが常に
持ち歩いていないので、やっぱり歩数計の
方が性に合っています。でもその歩数計を
洗濯機に入れて壊しました。何回目？
新しい万歩計を探しましたが、いまどき
マイナーな歩数計は種類もなく、この際
活動量計にしてみようと思い立ちました。
2012年製で8年前です。人気ないのかな。
届いた活動量計は、最初の設定が面倒だと
口コミがありましたが、そこまででもなく
どうにか完了。身に着けるだけで1日の総
消費エネルギー量が測定出来るらしい。
苦手な摂取カロリー表が付録にありました。
今の生活は運動量も多くなく、歩数も大して
ありません。活動量計で歩数以外もわかる
ので興味深い。明日から意識して歩こう。