いけるんじゃないのかと思ってしまう

昨日63.9kgで今日62.7kg

△1.2kg！

食事を見直すの大事

少し控えるだけで減ってくれた

何もしなければこのまま右肩上がりでズルズルと増えていたはず

12月末の目標62kg台前半と、その後1月からの目標が前だおしできるといいな

本日は少し早めのクリスマス会🎄

ランチ会だから昼のぶんは夜で調整しよう

調子にのって今月末60kg台とか夢見ちゃう

あと2週間もあるんだから！