スポーツジム

今日は
体を絞りに友達と
スポーツジムに行きました


マジでキツいです焏


やっぱりね
腹筋用の器具で腹筋すると凄く良いです

ランニングマシンで
ノーストップで20分マジキツい焏
(しかも速い)


10キロの錘で腕を鍛えると良いですよ
(最低10キロ)

家にも
スポーツジムの様な設備がしてあるといいけど



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2012/03/03

お久し振りです
2週間程度放置してました炅


今は
サッカーを見てます
やっぱりプロは凄いですね

キープ力が凄い





これは
僕のお気に入りのCDです


EXILEが四枚
KARAが一枚


まだCDいっぱいあるけどこれがお気に入りです


｢EXILE FANTASY｣のお気に入りの曲は
｢GOING ON｣
この曲は
NESMITH
SHOKICHI
TAKAHIRO
という
滅多に見れない
ヴォーカリストで組まれていて楽しめる曲です


｢EXILE I Wish For You｣でお気に入りの曲は
やっぱり
｢I Wish For You｣
これは
EXILEのヴォーカリスト全員で歌っていて
僕が好きな曲です


｢EXILE JAPAN｣のお気に入りの曲
｢Rising Sun｣
この曲を聞くと
踊りたくなり
好きです


｢EXILE 願いの塔｣のお気に入り曲は
｢Each other's way～旅の途中｣です


KARAではやっぱり
｢STEP｣
テンポが良く
みんな可愛すぎて好きです


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