日曜日の朝☀️






汗‼️
(アラフォーの二の腕、ご容赦ください🤣)




汗‼️
(アラフォーの胸元ドアップ、ご容赦ください🤣)



ボディアート


ヨガワークアウト
良いところどりをしたような😊



流れる動きの中で
深く呼吸しながら
知らず知らずのうちに
自分が思っている以上の
ストレッチや負荷をかけた運動を
心地良く実現できます💫✨










皆さんは、今日
汗かきましたか?🏋️‍♂️

Have a nice Sunday 🌈✨