ヤス君と打ち合わせ📱🌍📱
「歩けば歩くほど美しくなる歩き方」
提唱している私
「やればやるほど身体が動きやすく軽くなる鍛え方」
提唱しているヤス
もう話が通じて通じて、盛り上がって仕方がない😆
アラフォーでも、ノースリーブやショートパンツを履けるボディラインが欲しい❣️
そんな私には、太腿や二の腕がムキムキになるワークアウトは🙅♀️
ヤストレの中でも、特に女性向けの『美脚&美尻ストレッチ』を指導してもらうことに😉
そして、親子でワイワイ💓
娘もハマっている『全力ラジオ体操🤸♂️』
楽しみだぞーーい✌️✌️
スマホ画面をスマートTVに飛ばして別端末で撮影📸
すごい時代だ😲
急ですが、お時間の合う方はぜひ❣️
リアルタイムで観れなくても、インスタにアーカイブを残しておくので、是非ご覧ください😊
➡️インスタグラム
お会いできるのを楽しみにしています🌈