おはようございます☀️
明日の朝、インスタライブやります😸😸
明日、22日（金曜日）
10:00🇸🇬/11:00🇯🇵
10年来の友人のヤス君と
60分間のトレーニングをします🏋️♀️
子供ありでも、子供無しでも
楽しめるエクササイズ💃💃
特におすすめは、
『全力ラジオ体操🤸♀️』
➡️全力ラジオ体操
私が小学生の頃
「体育大学で最初に学ぶのはラジオ体操。全力でやると最高の運動になる」と教えてくれた先生がいました👩🏫
それ以来、いつも全力でやっていました。
本当に汗だくになるんです！ラジオ体操🤸♀️
シンガポールで育つ娘に伝えたい日本の文化💞
その他、女性らしいボディラインを作るエクササイズをリクエストしてあります🤲😆
美脚&ヒップアップ⏫
ヤス君のプロフィール
↓
パーソナルトレーナー歴16年
芸能人やモデル、オリンピック選手など、過去20,000人に指導。
本当に正しいカラダ作りを提案するヤストレ。
最先端栄養学など豊富な知識と経験によるセミナーは全国で大好評！
ヤストレチャンネルYouTubeも大好評😆
口コミだけで、全国に現在6000人のクライアントがいるパーソナルトレーニング
普段はキャンセル待ちワークアウトが、今回は無料ライブで体験できちゃいます
お時間合う方は是非ー💞