20分で出来る!               フュージョンジャパニーズフード                @ロサンゼルス

鳥のそぼろは超簡単常備食。。。鳥のひき肉を特売で見つけたら、200Gにみりんとしょうゆを3分の1カップ入れてぽろぽろになるまではしてかき混ぜます。あとはわたしはあさつきに鶉をのせますが、時にはそぼろ卵でもGOOD!残った分は平たく伸ばしてフリージングすれば疲れて帰ったときにご飯さえあればOK!コンベニにいくより簡単です!