　おはようございます!

　ロミロミ、

　台湾式リフレ、

　チヤンピサージ（ヘッドマッサージ）

　で

　あたま、あし、からだからゆるめる

　ハートに働きかけるボディセラピー

　みーちゃんことやすだみわです

先日

　息子の通院に付き合い病院へ。

　前日からけんかをしていたので

　口をほとんど聞かず

　順番をまっていました。

　番号を呼ばれ

　診察室へ

　レントゲンを見て

　先生からの話の後

　息子は

　処置室へ。

　わたしは

　そのまま

　次回の

　診察日の日程調整

　時間がかかり

　診察室から出て

　廊下へ

　息子がいません。

　しばらくしたら来るのだろう

　と

　待ってましたが

　出てきません

　不安な気持ちになりましたが

　ケンカ中なので

　会計の場所にいるかも？

　と歩いていきました

　すでに会計の準備ができていたので

　支払いを済ませ

　しばらくまったものの

　先に帰ったのかもしれないと

　浮かんだので

　帰宅しました。

　いないんです

　やっちゃったー

　置いてきちゃった？

　もう一つ浮かびました

　以前

　ケンカをしたときに

　「でてけー！」

　と言ったら

　ホントに出ていき

　半日ほど

　行方知れずになったこと

　また、どこかいっちゃった？

　ドキドキが

　心配な気持ちに傾けようとかんじました。

　病院に向かいながら

　行方知れずになったとき

　どこ探したっけ？

　傘も持ってないし

　片手使えないから

　心配と不安に蓋をするように

　怒りも出てきました

　病院の中へ

　ふたたび入って

　会計窓口の前の

　ベンチにいました！

　息子は

　不安な気持ちで

　ずっとまっていたのでしょう

　私が名前を呼ぶと

　ケンカしてたことは

　なかったかのように

　素直にそばにきました

　私が

　早とちり

　思い込みで

　やってしまった出来事でした

　ちゃんと

　ごめんなさい

　言いました

　一旦

　不安な気持ちがでてきると

　次々と

　さらに不安な気持ちになるような

　気分になっていくことが

　浮かんできます

　そんな時

　どうやって

　落ち着かせましょうか？

　深呼吸？

　何が不安なのか

　立ち止まって

　丁寧に自分の心と向き合う？

　自分に合った方法はなんですか？

　最後まで

　読んでくださり

　ありがとうございます

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