今月初のキックボクシング・・・
朝一は会員さんが4人しかいなかったので
タイ人のプロが
「ちょっとこれやりましょう～」と
リングに小さなフラフープを12個並べました
まあ～簡単に言うと
小さなフラフープを使った
大人のケンケンパです
プロが見本を見せてくれて
同じようにやるのですが
ぜい肉がついたアラフィフの身体では
このケンケンパは
めちゃくちゃキツイ・・・
しかもいろんなパターンがありまして
ジャンプしたり、小刻みな移動があったりと
脚がついていかな～～い
(´；ω；`)ｳｯ…
そのケンケンパを
ジムの店長が動画で撮ってまして
インスタにあげてました
ばっちりしっかり写ってます
私が重たい身体でケンケンパをやって
ぐったりしている背中
私の後ろの細いお姉さんは
軽々とやっているというのに・・・
私の後姿は
言うまでもなく「おばさん」(笑)
あ～動画をインスタにあげられても
ばっちりになるには
あと何回通えばいいのかなあ