昨日増えた体重ですが、
今日は５００グラム減りました
体脂肪もちょっとだけ減りました（嬉）
下っ腹の贅肉は減らないけど・・・（涙）
引き締め効果でお尻は少し引き締まったかな～
私は秋から冬にかけて体重増加の傾向があるので
今からビリーやっとけば
今年は増えずに済むかも～
実は衣替えで出てきたスーツ
今よりも７キロほどやせていたときのものですが
もったいないので会社の後輩にあげました
背も同じくらいなので
大丈夫かな～と思ったのですが
サイズがぴったりだったそうで・・・
まあダイエットの励みになりますね
がんばって 彼女と同じ体型になるまで
がんばるぞっと