ついに２１日目
ちょっと減った体重が今日戻ってしまった・・・
昨日焼肉食べただけなのに・・・（涙）
まあビリー隊長には急激なダイエットは望んでいません
徐々に筋肉をつけながら、引き締まったバディ
そして体脂肪率の低下
プチアスリートの体型になりたいのです
若いうちはただ痩せているだけでいいけど
年をとると 皮膚がたるんでくるので
ひきしまっている（ビリーいわくスクイ～～～～ズ！）体に
なりたいんですわ
皮膚は体すべてでつながっているので
バディの皮膚が引き締まれば
当然顔の皮膚も引き締まり
たるみやシワもなくなる
う～～ん ビリー隊長ってすげえ～～～