ダイエット2
なんだかんだでこれ!
昔からたまにやってたけど…
前に、納豆、ヨーグルト、野菜しか、食べない時があって、その時は生理止まっちゃって
その時は1週間に2キロ減ったけど、無理はダメだね〜
今は、これを続けて頑張ってる!
朝、昼これで、夜はご飯は、もち麦に!
夕飯は、小学生と、高校生の男子がいるから、ヘルシー料理ってわけには、いかなくて、働いてるし、別に作るの面倒だし!
だから、同じおかずも食べるけど、量は少なめに…
30代後半だけど、年なんだろーか
最近は、漬物とか、とろろとか、さっぱり系が好き
肉〜揚げ物〜だけじゃなく、そんなのをプラスして、食べてる感じだわ!
まだ1キロしか、減ってないけど頑張ろう〜



