梅雨 梅雨の所為でここ数日うっとしい空模様


気温も、家の中は寒く、かと言って外に出るとムーンと蒸し暑い暑い


体が重たい・・・だるい akn


ごろ寝 やっさんもダラ~ンとしてテレビにクギ付け


余計、しんどい感じ




こんな時は・・・ストレッチだぁ~  ワタシだけ


ストレッチ ストレッチ ストレッチ 腹筋 腹筋 腹筋 ストレッチ   



これで何とか体がシャンとしたかなぁ~   納得 自画自賛