セルフ・コンパッションの瞑想体験で、自分への接し方がかわります♪
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【2024年秋のジャーナリング】1年を振り返り、心を整える時間を過ごしませんか？
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継続することが変化の鍵！
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疲れているときにおすすめ！ちょこっと休憩＆ボディスキャン瞑想
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【ご感想】こんなにやさしい瞑想があるんだと感動しました
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