ふと気が付くと、もう３ヶ月近くブログを放置していた。
ここ２～３ヶ月のうちに私を取り巻く状況が、私の意に反して悪くなる一方だったのでちょっと鬱っぽくなっていたのよね・・・。
今もその状況は変わらないんだけど、いつまでも鬱々していても仕方ないし、この辺で気を取り直して新たに頑張ろうと思います。
気力の衰えと同時に体力の衰えも痛感したこの３ヶ月。
気力が衰えるとなんとなく体もだるくなり、体がだるくなると気持ちが落ち込むという悪循環。
この悪循環を断ち切ろうとして気分転換に遊びに行ってもすぐに疲れちゃう。
やっぱり体力って大事なのね。
ということで、私も巷で大流行のビリーに入隊した！
もうすぐ一ヶ月になるの。
やせるためというよりは体力を付ける為にね。
基本プログラムをやった最初の２～３日は全身筋肉痛で辛かったけど、慣れてくると段々体を動かすのが楽しくなってきた！
学生時代と違っていかに自分の体がなまっていたのかがよくわかったわ。
最近やっと全部のプログラムをなんとかこなせるようになり、だいぶ体力が付いてきたし。
（でもビリーバンドは着けてないんだけど。あれを着けたらマッチョになっちゃうよ。）
入隊は主にいつも子供達が寝静まってから。
特にタツが起きている時に入隊すると、腕立ての時は背中に、腹筋の時はお腹に面白がって乗っかってくるからものすごい負荷が掛かってつらい。
タツはビリーよりも鬼かもしれない。
笑いながら乗っかってくるんだもんね。
プログラムの終わりにはビリーの励ましの言葉があって、最後は「ビクトリー！」って掛け声がある。
この「ビクトリー！」は最後までプログラムを頑張った人にだけ許される掛け声なのに、さっきーはいつも「ビクトリー！」の瞬間だけ現れて、さも自分も頑張ったかのように「ビクトリー！」と叫んでいる。
「ちょっとぉ～、あなた全然参加してないでしょ？」と言うと、「これがさっきーのブートキャンプだ！汗水垂らさなくてもビクトリー！」、だって。
あたしがこんなに頑張ってるのに、ちょっとムカつくかも。
でも最近ちょっと忙しくて２～３日休んでしまっている。
長続きさせるコツは、「私、入隊してます！」って公言するといいらしい。
公言すると、「最近頑張ってる？」とか聞かれるから頑張らないわけにいかなくなるんだって。
なので私も公言します。
「只今入隊中で～す！」
ここ２～３ヶ月のうちに私を取り巻く状況が、私の意に反して悪くなる一方だったのでちょっと鬱っぽくなっていたのよね・・・。
今もその状況は変わらないんだけど、いつまでも鬱々していても仕方ないし、この辺で気を取り直して新たに頑張ろうと思います。
気力の衰えと同時に体力の衰えも痛感したこの３ヶ月。
気力が衰えるとなんとなく体もだるくなり、体がだるくなると気持ちが落ち込むという悪循環。
この悪循環を断ち切ろうとして気分転換に遊びに行ってもすぐに疲れちゃう。
やっぱり体力って大事なのね。
ということで、私も巷で大流行のビリーに入隊した！
もうすぐ一ヶ月になるの。
やせるためというよりは体力を付ける為にね。
基本プログラムをやった最初の２～３日は全身筋肉痛で辛かったけど、慣れてくると段々体を動かすのが楽しくなってきた！
学生時代と違っていかに自分の体がなまっていたのかがよくわかったわ。
最近やっと全部のプログラムをなんとかこなせるようになり、だいぶ体力が付いてきたし。
（でもビリーバンドは着けてないんだけど。あれを着けたらマッチョになっちゃうよ。）
入隊は主にいつも子供達が寝静まってから。
特にタツが起きている時に入隊すると、腕立ての時は背中に、腹筋の時はお腹に面白がって乗っかってくるからものすごい負荷が掛かってつらい。
タツはビリーよりも鬼かもしれない。
笑いながら乗っかってくるんだもんね。
プログラムの終わりにはビリーの励ましの言葉があって、最後は「ビクトリー！」って掛け声がある。
この「ビクトリー！」は最後までプログラムを頑張った人にだけ許される掛け声なのに、さっきーはいつも「ビクトリー！」の瞬間だけ現れて、さも自分も頑張ったかのように「ビクトリー！」と叫んでいる。
「ちょっとぉ～、あなた全然参加してないでしょ？」と言うと、「これがさっきーのブートキャンプだ！汗水垂らさなくてもビクトリー！」、だって。
あたしがこんなに頑張ってるのに、ちょっとムカつくかも。
でも最近ちょっと忙しくて２～３日休んでしまっている。
長続きさせるコツは、「私、入隊してます！」って公言するといいらしい。
公言すると、「最近頑張ってる？」とか聞かれるから頑張らないわけにいかなくなるんだって。
なので私も公言します。
「只今入隊中で～す！」