自分の思いのままに伝え
やりたいことをやって楽しんでいますか?


この世界の主役は自分!

楽しんで行きましょう(*´∀`)♪



新緑がきれいな季節で
晴れてる日はとっても気分が上がりますねアップ


池の水面に映った新緑
とーーっても感動しましたおねがい



キレイでした〜照れ




さて先日、人生初のインスタライブを
させていただきましたびっくりマーク


ドキドキワクワクしながら
私の大好きな
『大人の美髪の作り方』
お話させていただきましたラブ







美髪になるポイントは色々ありますが
美しい髪は
✨豊かな土壌作りから



ということで、健康な頭皮のための
3つのポイントですひらめき電球



ブラッシング
予洗い
すぐに乾かす




どれも普段からやっていることで
え〜当たり前のことじゃん!おーっ!
と思った方もいると思いますが


どれだけ意識して
どれだけ丁寧にやっているでしょうか爆笑






ブラッシングすることで
毛穴や髪についた汚れを浮き上がらせ
落としやすくしてくれます



予洗いすることで
皮脂汚れやホコリを落としてくれるので
シャンプーの泡立ちもよくなり
摩擦ダメージが軽減します



すぐ乾かすことで
雑菌の繁殖を抑えることができ
頭皮トラブルを防ぐことができます



他にもいい理由はありますが
今の習慣にプラス、少し手をかけてあげることで
結果が大きく変わってきます飛び出すハート



インスタライブで
私が一番伝えたかったことは


自分を丁寧に扱うことですびっくりマーク


髪をブラッシングする
シャンプー前に髪を濡らす
髪を乾かす


誰でも当たり前にやっていることですが
意識を自分に向けて
ひとつひとつの動作を丁寧にやった時と
時間がなくて雑にパパッと終わらせた時とでは


効果が全然違ってきます!びっくり



自分を丁寧に扱う=自分を大切にすることなので、


✨自己肯定感もアップします✨


大切な自分のためにもぜひ、
丁寧にケアしてみて下さいねウインク







自分を大切にすることとは
やりたいことをやったり
思ったことを伝えることもそうです


つまり


自分の内側の
外側の言動行動を一致させることです!



師であるルシーター・クイーンに
大好きなこと、やりたいことをやる
と教えていただき
どんどん好きなことが増えていきました飛び出すハート


やりたいことがたくさんあって
嬉しいことに忙しくて時間が足りない!毎日です爆笑


そして、大好きな
頭皮ケアの気持ちよさを伝えたい!と思い初のインスタライブをやらせていただきました✨



師 ルシーター・クイーンのブログです!
大切なことを書いてくださっています!
ぜひお読みください!

いつも本当にありがとうございます!




今回は大人の美髪の作り方」がテーマだったのですが

特に年齢を重ねてきた方に

そして、これからその年齢を迎える方に

キレイになってもらいたいと意図し

やらせていただきました!




時間が〜お金が〜と

自分を諦めて

やりたいこともやらずに



仕事や家事🧹🧺だけの

日常を送ってる方に届け!と思ったのです!



私がそうだったのですが爆笑

仕事と家の往復だけで

やりたいこともやらずにいると



だんだん自分をに扱うようになり

着る服もメイクも

これでいっか!とテキトーになってしまいます泣くうさぎ



女性は見た目が10割で

とっても大切です💖







昔は、ショッピングが好きじゃないし

自分に洋服を買う余裕も無かったので

自分がどんなファッションが好きか

分かりませんでした驚き




そんな私が数年前、見るだけでも。と

入ったお店で衝撃!を受けました爆笑




飾ってある洋服👗バッグ🛍️靴👠

キラキラ✨でカラフルで

個性的な洋服たちに

楽しい〜🤩

と、テンション爆上がりでしたアップアップアップ



私が喜んで見ていると

店員さんが「ご試着だけでも!」と言って

店頭に出ていない洋服まで出してくれて

何着も試着して楽しんだことがありましたラブ




この事がきっかけで 

キラキラでカラフルなファッションが

好きなことと


ショッピングも本当は好きだったんだ!と分かりました爆笑




今回もインスタライブで

何を着ようかな〜と探すのもワクワクで

これがいい!

自分の1番好きな服を選んで楽しませていただきました飛び出すハート






そしてもうひとつ☝️

やってみたかったことをやらせていただきましたびっくりマーク




それは

頭皮のセルフマッサージ🙌



頭皮マッサージの効果もたくさんありますが

なんと言ってもリラックス効果大!の



気持ちいい〜✨

感覚を伝えたかったのですびっくりマーク




おかげさまで、気持ちいいと何人もの方に

言っていただきました✨

観てくださった皆さまありがとうございました!




今回の初のインスタライブでは

私の思っていたことをお伝えし




好きなファッションを楽しみ




セルフマッサージを伝えるという

やりたいことをやらせていただきました!







初めてやることはドキドキするし

ちょっと怖いと思うけど

それは経験不足なだけ!!




やってみたら新たな自分を発見したり

好きなことが増えたり

世界が広がっていきます✨




あなたは自分の内側(心)と

外側(言動行動)を一致


させていますか?





この世界の主役はあなたです!



自分の心に素直に、思いのままに行動していきましょう!




楽しいが広がるよ\(^o^)/







カラフルな人生を進もう!

みわ