アメリカでの妊娠生活も
残りわずかとなりました。
これまで飲んでいたのは
Costcoで買った、
①150粒入りのNature Madeの葉酸サプリ
妊娠期約半分の栄養はこのサプリで補給
②One A Dayのサプリ(下の写真の左側)
これはスーパーの格安コーナーにて、
半額シールが貼ってあったのを見つけ
思わず二箱買いました
そして今回、
通院している産婦人科の入り口にある薬局に
フラッと立ち寄った所、
沢山のサプリが並んでいて、
③NATURE'S TRUTH(写真右手側)
という産前産後に飲めるものを発見しました。
これがなんと！！
レシートをみると約＄9だったんです！
60日間も飲み続けられてこの値段。
これまで飲んでいたサプリの中で
一番コスパが良いので感動しました。
ただし、
他のサプリの違い
魚に含まれるOmegaの栄養素が無いのが
残念ですが。。
それ以外の栄養素はこれまで飲んでいた
サプリ達と引けをとりません
産後に必要な栄養は
産前とか変わってくるかと思いますが、
ひとまずこのサプリで栄養を補いつつ、
次のサプリに出会えれば良いかなと
思っています。
母乳育児ではどんな栄養素が
必要となるのでしょうか。
オススメのサプリ等ありましたら
教えて頂けると嬉しいです