前回の続きです。
内科で、胃カメラのんで胃の検査
→少し荒れてるね、と言われたくらいで特に異常なし
心療内科にも行ってみて、カウンセリングも受けたけどピンとこないまま終了
→抗うつ剤出されて、その副作用でむちゃくちゃ身体がダルくなってすぐやめる
産婦人科で、ホルモンの検査
→特に異常なし
漢方で、半夏厚朴湯というものを出してもらう
初めての漢方で、
あのボソボソした感じと、独特な味と香り、
量多めなのが辛かった〜
藁にもすがる思いで飲み始めたこの漢方が、
少〜し効いてるような…？
けど、それよりも大きいと思われるのは、このころから始めた、意識改革！
まず１つ目は、少ししか食べられないことを周りに知ってもらうこと。
それまでは、外食したり飲み会のだびに、全然食べてへんやん〜って言われて、
お腹の調子あんまり良くなくて〜
とか
そんなことないですよ〜
言うて、目の前のおかずポリッとつまんで誤魔化したり…
ていうことをするのがまずしんどかった。
しかもこれが通用するのは１回目のみ。笑
当たり前やけど。
というわけで、仲の良い人には説明。
私が全然食べないことを気にして、自分も遠慮したり、心配せずにドンドン食べて欲しいことを伝えた。
２つ目は、出てきたごはんを残すことに対する罪悪感を無くすこと
これはかなり難しい、というか、今でもやっぱり残すことは良くないと思ってる。
でも、外食するたびに申し訳ない気持ちでいっぱいになるしんどさを無くすために、
この残した残飯が何かの肥やしになりますように。←無理ある。笑
と思ってみたり
それよりも、意外と言うてみるもんやな、と思ったのは、
注文する時に、量を半分にして下さいとお願いしてみること。
断られる場合もあるけど、
半分は難しいですが、少し量を減らします
とか
お値段変わりませんがよろしいですか？
とか
対応してくれるところも多い。
これで少しは気持ちが楽になった気がする！
今では、以前のモリモリ食べてた自分が思い出せないくらい、今の状態に慣れてしまった。
ちなみに、つわりの今は、そもそも食べられる感覚を忘れてしまった。笑
私と同じような症状の方がいるかどうか、何度もネットで調べたけど、なかなか全く同じ人は見つからない…
ネットに書くほどではないということか…？
とか思ったり。
重症ではないけど本人はわりとしんどい。
この気持ちを共感出来る方が読んで下されば…
そして少しでも楽になれば…と思います。