とことんネガティブになってしまう時がある。。
ネガティブになっても、現状が変わることはない。
それなら、今を前向きに受け止めたほうがいい。
よく、そんな話を聞きますが、、、
私は、辛くても明るく振る舞う方が病んでしまう。
落ちるとこまでおちて、、、
ネガティブになっても意味がないって思うまで、、落ち込んでみる。
それが、私の回復の方法。
そして、今日が落ち込む日
私はなんて不幸でかわいそうなんだって、、
今はそう感じている。
明日からは、また前を向きます。
今日は許してね
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今日は二人で久々の映画
母との映画はキャッツぶりかな？？
いや、アラジンか？？
静かに見れるか心配だったけど、
最後まで集中してみてくれました
バズライトイヤーみたんだけど、、
内容は微妙というか、、、
私には怖かった
お出かけできて楽しかった
当たり前の日常と
リフレッシュな日と
メリハリつけて、楽しむ🎵
コロナが収まってはいませんが、、
ワクチンを打ち、PCR確認し実家へ帰りました
久々に、母に会えました！
笑顔が見れて嬉しかった‼️
こだわりが強くたくさんけんかもしましたが。。
これから、少しずつ関わりを工夫しよ！
はじめから完璧な対応なんて、できないから
焦らずにあせらずに。
そう、言い聞かせます🎵