ある日の夕飯

私の得意料理の一つ
それはビーフシチュー

圧力鍋で7時間以上
コトコト煮込みます
最後にゆでたブロッコリーと生クリーム

かなり煮込んでるからたっぷり入ったお肉も溶けてます

おいしそうでしょ

感謝です。。。

このブログ

写真を撮ってくれたのは、「ホットD」さん。

実はたっくさん写真を撮ってくれました

ホットＤさんは写真家ではないんですが、ほんとプロなみの腕前

（撮ってもらった写真、近いうちアップしますね）

さてさてホットＤさんとは、

つくばのケーブルテレビACCSの「街角ホットTV」のディレクターさんです

ACCSの「街角ホットTV」見た事ありますか？

赤いプルトニウムさん、マーゴン、じゅんき君が出ています

（参考：ホットＤさんのブログ→http://hottvd.blog99.fc2.com/）

つくばの皆さん。

まだ見ていない方、ぜひご覧あれ

おっと、番組紹介じゃなかった☆

たくさん写真を撮ってくれて、

このブログを作ってくれたホットＤさんっ。

たくさんの感謝と「ありがとう」です

今日は雨だったなぁ。。

あしたは天気になあれ

初めまして☆

皆さん、初めまして　内藤美和です

つくばケーブルテレビのアナウンサーやブライダルMCをしています

取材させていただいた魅力的な方や、素敵なお店などを紹介していきます

ぜひ見てくださいね