自分を満たすことができていればこそ。
自分を大事に扱い、自分を満たすことを大切にしている人は
子ども達や家族、周囲の人たちにも
丁寧に接することができる。
そう、だから、
自分を癒し、労うことがどれほど大切かを
知っている人にそれを広めて欲しいんだ。
そんな自分の想いに気づけた時間。
ひらめくカード使いの石原 愛さんの
『LMCメンタリングカード』のセッションを受けました。
『LMCメンタリングカード』とは
相談者が自分自身と向き合い、
一人では到達できない深い部分までサポーターが
寄り添い、共感し、誘導しない質問カードで、
自らのテーマの真の課題を見つけるカード。
答えは自分の中にあってそれをアウトプットしていくカードです。
愛さんのLMCメンタリングカード紹介記事はこちら
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最初にテーマを決めます。
私が決めたテーマは
日々、本業、副業、育児、家のこと
こなしていく中で
優先順位が曖昧になることについて。
約50枚の質問の書かれたカードの中から
5枚を選び答えていきました。
そして全てを答え終え、
自分を満たすこと。
それが最優先。。
という気づきを得ました。
それついつい、見逃しちゃうんです。
日々のルーティンの中で
サポート生さんには全力サポートで。
本業も全力で水泳指導して。
家でも帰ってきたら子どもと遊んで、宿題見て。
家の掃除もせっせっとやって。
あれ？
って我に返ると
／
本当は旅行に行きたいなぁ。
ZOOM越しの人と実際に会いたいなぁ。
＼
って自分の中の本音。
ないがしろにしていたなぁ。
自分のやりたいこと、チャレンジしたいこと。
けれど思考が優位に働いて
コロナ流行ってるから無理とか。
子どもを預けたり
仕事を休んだり
に罪悪感があったり。
世間体を気にしたり。
どこにも出かけず、いつも通り生活していれば
安全、安心のメリットはある。
けれど自分の叶えたい希望を叶えることが出来ない。
「自分がどうしたい？」を明確にして
その夢を叶える
それができることを伝えたいからやってるんだ。
私、この起業サポート。
と改めて感じることができました。
報酬や充実感も大事だけど
夢を叶える楽しさ、満たされることの大事さ。
それを伝えたいんだなぁ。
自分の気づき。
自分を満たすため、
お出かけ、会いたい人に会うが目標の私の
24時間以内にする課題を最後に決めました。
行きたい場所、会いたい人のアウトプット。
そしてそれを家族に話すこと。
これは実行出来ました
秋ごろお出かけの計画予定
左が愛さん 右が私
愛さん、ありがとうございました！
100名無料なので、
ピンときた方はぜひお試しください
日々のタスクに追われてうわぁー
となってしまい、優先順位が曖昧になってしまう私。
そんな時のキーワードは
『自分はどうしたい？』
そして
『叶えてあげてる？満たしてあげてる？』
という声かけを日々続けていきます
