自分の経験や知識を活かしたい個性っ子ママのオーダーメイド起業
自分の想いを自分で明確化して実現化させるお手伝い
阿部 美和です
水泳歴35年。
水泳指導歴20年。
関わった生徒数10,000人以上。
指導経験を活かして起業・副業ビギナーさんをサポートしています。
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超 嬉しい!
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超 楽しい!
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どんな時に感じますか？
何をしている時に感じますか？
嬉しい、楽しい
って感情。
味わいたいですよね。
スポーツマン選手などが
イメージトレーニングで
優勝してガッツポーズをしている
自分の姿を想像したりしますよね。
脳にはRAS 網様体賦活系
という機能が備わっています。
まず先に
超、楽しい！
超、嬉しい！
の感情を妄想してしまう。
それはどんな時だったかを
振り返ってみる。
私だったら
競泳をずっとしていたので
ベストタイムが出たときだったり
今だったら
自分の経験を活かせたなーと感じられる時。
他にも
子ども達が学校や幼稚園に無事に行って
ほっとひと息つける時。
自分の時間が出来て、ノートやカードで
自分と向き合う時。
先に過去に
超嬉しい!
超楽しい!
を感じた出来事を思い出してみる。
そして
それをこれからやりたいことに結びつける。
長期講座で自分の経験が活かせて
超楽しい。
ややこしさのあるお子さんのお話会
を地元で開催出来て
超嬉しい。
職場のプールで個別指導が出来て
超楽しい。
私の長期講座の中で
左脳ワークとして
ノートに書くときに
どんなことをして
どんな気分や感情を味わいますか？
という
質問に答える形で書くワークがあるのですが
書いたあとは
気分や感情を先に想像して
その後に
手段（どんなことをする？）
を読み返してみると
やりたいを現実化したり
引き寄せるときに
より効果的です！
長期講座で行っているノート講座の一部を
公式ラインの7日間のステップメールで
紹介させて頂いております。
ノートを書くことで是非アウトプット
してみてくださいね！
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