「私は元気」って自分に小さな嘘をついていませんか？
こんにちは♪早速ですが、今日のテーマ私は元気って思っているのに友達に会うとなぜか腰が痛いとか肩の調子が悪いとか体調の話題から始まることってアルアルですよね少し前の私もそうでしたが本当の健康っていうのは肩こりとか腰痛とか不調が何も無い状態のはずなのに私は元気って思うのは、自分を大切にできていないからなんです逆に自分を大切すると自然療法や食事療法に頼らなくても健康になりますそんな訳ないでしょ！？って思われるかもしれませんが健康に気を使っているのと健康な状態は違いますこれは私の例ですが今でこそちょっとの異変も緊急事態🚨🆘すぐカウンセラーさんにお願いして対処できるおかげで心身ともに健康ですが過去の私は身体のアチコチに不調がありました結婚1年目から✔️鉄板のようにカッチカチの肩こり✔️1年に最低2回はギックリ腰を繰り返し✔️全身、特に顔のむくみがひどかった✔️子宮筋腫で度々の不正出血それなのに私は元気って思っていましたなんなら結婚してから風邪ひとつひかなくなったとさえ思っていましたその訳は、結婚２年目で子宮内膜症になって薬の副作用の怖さを知ってものすごく身体に気を使うようになってサプリを飲んだり薬膳料理などの食事法を学んだからギックリ腰や肩こりは姿勢が悪いからと思ってヨガもやったし整体にも行きました実際に効き目があったのか？っていうとその時はいいけど2,3日したら元に戻る。を繰り返して27年。だから所詮これが私の体質なんだ〜って半ばあきらめていましたそして2年前に突然ジーッとしていられないくらいの苦しい胸の痛み、両足の膝が曲げられないくらいの激痛、ちょっと肩を動かしただけで顔をしかめたくなる痛みで身体が動けなくなってそれでも苦しむ姿を家族には見せたくなくて病院にも行かずに元気風を装っていたけど精神的にはもう限界こんなにも頑張ってるのになんで？という苦しい状況でしたこんな風になるのはたとえば夫が帰宅するまでに晩ご飯の支度をしておかないとまた文句を言われるわとか明日は実家の母を病院に連れて行かないとダメだわとか会社帰りの娘を駅まで迎えに行かないとダメだわそんな事ばかり考えて自分で自分を忙しくさせているからなんですねなぜなら✔️休むとまた怒られる✔️休むことはいけないこと✔️休む私が悪いという想いを強く信じて私は健康って思っていないとやってられなかったんです！だから1人の時間も十分にあって結構ダラダラしてたはずなのに休んでも休んだ気がしなかったですので本気で変わりたいなら自分を大切にできない価値観は手放す必要があるってことです私も辛い想いで1人で苦しんでいた頃自己愛を知ってやっと自分の心に正しく向き合いいらない価値観を手放したら瞬時に苦痛だった両手両足の痛みが無くなったそこから3ヶ月でサプリや整体に頼らず✔️肩こりが無くなった✔️腰の痛みが無くなった✔️頭のサイズが➖9㎝✔️顔のむくみが無くなったなどなどの他に臨時収入がそして6ヶ月後には奇跡の別居ができたですのでいらない価値観は今すぐにでも手放しで自分を大切にしましょう今日も最後まで読んでいただきありがとうございます
