こんにちは
ドクトルブランシェの MIWAです。
暑い夏は
赤い食材を食べたら元気が出る…？
🤔
…らしいので 笑
早速
ラタトューユを 作りました
（白ワインにも 合うから好き）🤭
夏野菜が 美味しいですよね
海老が あったので 入れました
塩、胡椒
コンソメ少しと トマトピューレ、
ハチミツも 少し入れて
味付けします
ぐつぐつ煮えたら 出来上がり♪
たくさん作ったので
２日目の 昨夜は
パスタにかけて 頂きました🍝
かぼちゃサラダ、冷しゃぶ、
ラタトューユの残りで
チーズトマトパスタ🍅✨
猛暑続きで
心も折れそうになりますが…😓
（…しっかり折れてます💧）
栄養と水分
しっかり 摂りましょうね〜
（自分にやさしく いきましょう♪）
昨日の
ママ友たちとの ライン↓
大阪 枚方在住の お友達がいて
（枚方市は ほぼ 40℃を 記録
）
）皆で お見舞いの ライン
長男の小学校時代からの ママグループ
（正式には 幼児教室の頃からのお付き合い）
約20年経過…めっちゃ仲良しです♪♪
↑↑
早朝から
メンバー めっちゃ元気です
笑
それから…
新型コロナも また増えているようです
（しぶと過ぎ！😰）
ホント いろいろ 気をつけましょうね！
ドクトルブランシェ
いつもご利用頂き
ありがとうございます
医療機関専売
✨エイジングケアコスメ✨
エムディア
メイクの汚れもすばやく
すっきり♪
2種類のクレイ、角質クリア酵素配合
汚れを吸着して、うるおいは残す
さっぱりとした洗い上がり
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ぜひ お試しください♪
いつも
ありがとうございます
素敵な週末を
お過ごしくださいね〜