こんばんは！
ちょっと、久しぶりになりました。
妊活ブログ。
というのも、
私は、ブログを夜に書く習慣なので、
結構、時間が遅くなってしまいがちです。
妊活のためには、
夜10時に寝る！！を目標にしている以上、
このブログを10時以降に書いては、
本末転倒、ということで、
書きたいことはあれど、
書けない、という状況でした。
なので、今日は、
早めに時間を作って書いてみます！！
今週も、ちょっと整体と、
妊活のために何をするかを決めました！！
①10時以降は、パソコン・スマホを使わない
②1日のタイムスケジュールを付けて、
日々、何をしないといけなくて、
どれだけ時間がかかるのかなどを把握しする。
③お腹がすいた時ように持ち歩くのはナッツ！！
です！！
パソコン・スマホはお友達！！
の私にとって①はかなりつらい…
帰りが遅くなる時は、
ブログを書くのも、
どうしても10時を回ってしまいます。
でも、私が寝られない原因は、
ほぼこれにあるのは、
以前から感じていたので、
ここは、徹底して、
10時以降は、起きていたとして、
パソコン・スマホは使わない、
帰りが遅くなる時は、
電車の中でブログを書いて、
10時以降、寝付けないときは、
たまっている、本を読む！！
を目標にしました。
②は、
創業日記にもちらっと書いていたのですが、
私は、思った以上に、
作業時間を短く見積もってしまう癖があるのと、
自分の予定を、
だいたいの感覚でしか把握してないなくて、
もやっとしてるので、
毎週、必ずやらないといけないことに、
どれくらい時間がかかっていて、
本来どれくらいが適正なのか、
をしっかり見極めて、計画する、
そして、ご飯を作って食べる時間、
睡眠時間などを、いざとなったら削りがちだったのを、
そうしなくていいように、しっかり計算に入れる。
これをやってみます！！
そして、③は、
最近、お料理教室に行って、
無添加調味料を使うようになったのもあり、
お菓子や、市販のお惣菜など、
買うのを躊躇するようになってきたのですが、
じゃあ、小腹がへったときに、
何を持ち歩けばいいのかわからなくて、
困っていました。
ナッツがいい！！
はいろんな方からも結構聞くので、
良いナッツを探して、
持ち歩くようにしようと思います♪
今回は、この3つ。
完全にはなかなか難しいですが、
常に意識することが大事！！
日々、少しずつ、
理想の未来を目指して。
最後に…
子どもと一緒にやりたいこと！！
『お風呂で、泡だらけになって一緒に遊ぶ！！』