こんにちは！
私達、まつげエクステンションの施術に携わる
アイスタイリストは常日頃から
慢性的に目の疲れを感じている方も多いのではないでしょうか？
眼精疲労の症状としては
●目の疲れや痛み 目のかすみ 充血 頭痛 肩こり… な
どの症状を引き起こしますが、生活習慣が変わらない限り
自然には治りにくいとも言われています。
原因は
● 目の酷使 視力 ストレスなどの精神的な要因
●目の病気 （ドライアイ 白内障 斜視 斜位）
などが考えられますが アイラッシュサロンにおける対策としては、
どのような事が考えられるのでしょうか？
まず1つ目は、
● メガネやコンタクトが、自分に合っているか確かめる。
視力や矯正は変化していくので 細目なチェックが必要です。
見えすぎる事も目を疲れさせてしまう場合があります。
2つ目
● 正しい姿勢 椅子の高さ 施術の明るさ 室
内の空調もエアコンの風がドライアイ の原因になる事もあります。
3つ目
● 瞼を温める。
血管は温めると広がる為、瞼を温める事で目元周辺の血行も良くなります。
マッサージ ツボ押し 眼球を回す眼球体操も効果があるようです。
4つ目
● 目薬をさす
目のピントを調節する 新陳代謝を促進するなど 成分によって効能も変わります。
そして、なりよりリラックスする事！
眼精疲労や、それが原因となる頭痛で仕事の効率が落ち、
施術ミスを誘発させてしまう前に、
アイスタイリストは、健康に常に気を付けて対策を練ることが大切ですね😊
トップアイスタイリスト
MAKI MIURA
