今日は魔法の小石を探す日。
近所にあるなるべく角がない、丸くて艶のある石を見つけて持ち帰る。
家に帰って綺麗にしたら、この石を枕の横に置いて毎晩1番幸せだったことを思い浮かべて「ありがとう」と感謝してから就寝。
この工程を毎日するために石を選別するんだけど、、
この作業は11月からザマジックを始めてからずっとやってるのでカット♩
「魔法のような人間関係」
こちらに挑戦しました。
いつも私のメンタルコーチをしてくれるSさん。
いつも私に大きくて深すぎる愛を与えてくれる母。
いつも私の味方でいてくれる父。
3人に大きな感謝をしていきました。
やっていくと、
じわぁ〜って心が温かくなる感覚がある^^♡
大好きな3人のことを思い浮かべながら取り組むから
穏やかで良い時間と捉えられるから
ふとした時に身近な人に感謝していく時間を
定期的に取り入れようと思った♩
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ザマジックは毎朝10個＋1日のワークなので
少々面倒になることもあった。
(16日まで続けてた頃)
でも、感謝してる時間がすごく心地よいって感じてから
あまり感じなくなってきたんだよね^^
あと、本気で変わるって決めたから。
自分の人生を本気で生きて夢を叶えるために
私は変わるのだ♩