ん〰…

朝の体重いくつか忘れた…
でも57は超えてない。
朝はヨーグルトだけ。

昼は食べる前に計り忘れて酢豚とご飯少量だけで満腹。
体重は56.6

夕方仕事から帰宅して今現在の体重は56.1。
夕飯はスパゲティーの前に青汁。
あと少しで55㌔だぁ🎵
お通じの方は快調とまでは行かず。