停滞期だなぁ

停滞期のうえに旦那の田舎に少しおてつだいに行くことになりました。全く食事がかわるので凄い不安っす‼
ただ体重が増える可能性、大ですね‼
かえって来たら又、よろしくお願いいたします‼
朝、

サラダ、ブランパン
ひる

ハンバーグステーキ
夜


糖質０麺みそとんこつ