バックスイングの時の体重はどこにかかっていますか？？
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おはようございます！
みうら倶楽部の三浦です！
今日から９月に入りました^_^
８月の猛暑から、だいぶ涼しくなってきましたね！
９月、１０月、１１月はゴルフの予定が
たくさん入っているという方も多いのでは、、、
と感じます！！
改めて、ブログを
気合入れて発行していきたいと思います。
皆さんはバックスイングの時の体重はどこにかかっていますか？？
テークバックの際の体重のかかる場所は、
右足の土踏まずの上の拇指球あたりにしっかり体重を乗せなければいけません。
テークバックの際、どこに体重がかかっているのか！？
ピンとこない方は、今日の動画レッスンがとても役に立ちます^_^
いかかでしたか？？コインを、
右足の土踏まずの上の拇指球あたり
に入れることでそこにしっかり体重を乗せるように意識できます。
テークバックの際、かかとに体重がいってしまう、
つま先に体重がいってしまう、、、
これは、いわゆる前後のスエーと考えていいでしょう。
前後にスエーしてしまうと、
インパクトで先っぽにあたったり、
ヒールにあたってシャンクになってしまったり、、、
ありとあらゆるミスに繋がります。
このドリルは家で素振りでもできますので、
ぜひ、実践してみてください(^^)
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横峯さくらの練習法から学ぶ テークバックでしっかり捻転を作る
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先日は愛岐カントリークラブで
中部練習場連盟主催のチーム対抗戦に出場しました。
バーディー４つとってチームに結構貢献し、
チームスコア －７ の ６５ で優勝したかな～
と期待していたものの、昨年の優勝チーム（写真前列）
にまさかのカウントバックで敗退し、２位でした(>_<)
これで昨年に続き、２連敗、、、(>_<)
優勝カップをもった柴田さんの５バーディーにやられました(>_<)
表彰状を持ったお方は活躍をしたように映っておりますが、応援団長だったらしいです笑
とにかく、チームワークがすばらしい！！
僕らのチームもめっちゃ楽しくて、最高のチームワークでしたが、悔しい結果です！！
３度目の正直とよく言いますが、
来年こそは、３連覇を阻止して優勝カップを奪取します！！
本日の動画レッスンのお悩みは、実は、私の悩みを解決してもらいました！
テークバックで肩を捻転させようとするとそれにつられて、下半身まで回転し、下半身と上半身の捻転差が生まれない、、、
いかがでしたか？？
テークバックはしっかり肩を回して、、、
そんな風にレッスンを受けたり、アドバイスされることは多いと思います。
僕もそれを意識していましたが、自分のスイング映像をチェックしたら、下半身まで回ってしまい、
捻転差が０でした(>_<)
そうすると、パワーが生まれないんですよね。下半身を回して、楽をしていたということですね^_^;
本来、スイングというのは、背中や腹筋がきついはずです。
横峯さくらが父親からのレッスンで、椅子に座ってドライバーを打っているレッスンは、有名な光景ですが、まさにこの捻転差を意識するトレーニングだと思います。
試しに椅子に座ってテークバックしてみてください！！
すっごく右のわき腹あたりや、背筋に筋肉のプレッシャーを感じるハズです。
これが本来、捻転差が生まれているテークバックなんですね！！
こんなテークバックができれば、今より飛距離アップできること、、、間違いありませんね(^^)/
今日で、８月も終わりですね！！９月は、まさにゴルフシーズン！！
ベストスコア更新していきましょう～(^^)/
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左１軸打法ってどうなの？？
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すっかり夜も涼しくなりまいたね。
クーラーはいらないですし、
窓開けて寝ると少し涼しく感じますね！！
今回の動画レッスンは、左足軸打法に
少し関係があります。
というのも質問してくれたＯさんは、
ドライバーやアイアンは左足に体重を
かけてスイングされているようです。
私は以前、オーストラリアにゴルフ留学
していましたが、確かに、私の仲のよかった
プロも左足体重のアドレスからスイング
していました。
ゴルフ理論は、様々な理論がありますので、
皆さん、混乱してしまう場合も多いのでは
ないでしょうか。
竹内プロの理論に関しては、
アドレス時の体重配分は、基本的には、
５：５が理想です。
というのも、あまり、左足体重を意識すると
テークバックの際に、リバースピボット
（頭が左にいく悪いクセ）になる可能性が
出てきてしまうからです。
しかし、左足に体重を乗せる場合の
ショットもあります。
●低い球を打つ場合
●ラインを出す場合
アドレス時に
左足に体重を乗せますが、
テークバックでは、右足に乗せる必要があります。
竹内プロは、
『スイッチを入れるように』
と表現しています。
以上をふまえ、アドレス時の体重配分に
ついて、確認の動画レッスンをご覧ください。
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飛距離アップ ドライバー 究極の組み合わせ！
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本日は、
「年々飛距離が落ちてきた・・・」
「昔はもっと飛んでいたのに・・・」
とお悩みのシニアの方への内容になります。
前回は、プライベートだけなら高反発がおススメ！！
という内容でした。
理由としては、
◯メリット１～初速が出る！～
◯メリット２～ミート率が上がる～
とメリットだらけなのです！！
前回は、ヘッドで飛ばす！！
でしたが、今回は“シャフトで飛ばす！！”がテーマです。
今の時代、、、
『シャフトで飛ばす時代！』
と言われているのを聞いたことありますか？
ヘッドの反発規制がかかってしまったメーカーは、
飛距離の差をシャフトでつけるしかなかったのです。
だから、最近はすごくシャフトが進化してきて、
いいシャフトでは、本当に飛距離が格段に変わってきます。
みなさん、ヘッドで選びがちですが、
本当に重要なのはシャフトだったりするのです。実は。
今回は、ヘッドも高反発をおススメしていますので、
それだけでかなり違いが出てきますが、
これにシャフトでの飛びが加われば鬼に金棒です！！
さてさて、皆さんに質問です。
以下の質問にいくつ当てはまるかチェックしてください。
①身体が昔より硬くなっていませんか？
②腰痛が以前より酷くなっていませんか？
③バックスイングで肩が以前より回らないとか？
④明らかにヘッドスピードが落ちていませんか？
⑤ゴルフの後半になるにつれて飛ばなくなっているとか？
①～⑤の質問で１つでも当てはまりましたら
今から私がお伝えすることは要チェックですよ！！
逆に、１つも当てはまらなければ、
今のままスイング練習を追求してもらって大丈夫です^_^
年を重ねると、体力や筋力は落ちてきますね。
体や関節も硬くなります。
もちろん、トレーニングやストレッチは必要ですが、
正直すごく、時間と労力かかりますよね。
実際に、本番が練習！
って方も多いのではないでしょうか^_^;
ということで、今回は、
体も、スイングも変えずに
飛距離アップできる方法をご紹介します！！
飛距離をアップさせるには、
ヘッドスピードをアップさせること！
が重要ですが、
ヘッドスピード１ｍ/ｓ上がると
飛距離は何ｙ上がるかご存知ですか？？
１ｍ/ｓ上がると、飛距離は約6ヤード伸びると言われています。
ということは、仮に、３ｍ/ｓ上がれば、
１８ｙ飛距離がアップする計算になります。
１８ｙ飛距離アップできれば、セカンドも楽になりますよね。
今まで、７番アイアンで打っていたセカンドショットを
９アイアンで打つことができます！！
ということはピンをデットに狙え、
バーディーのチャンスも増えるのです！！
そんなヘッドスピードが上がるシャフトがあるのか？
はい！！もちろん、あります！！
それは、シニア層の方々には軽量化されたシャフトをおススメします。
単純に重いものと軽いものどちらが速く振れますか？
もちろん、軽いものですよね。
重たいバットと軽い棒、振った時のスピードそして、音は
全然違いますよね！！
今回、私がおススメするのは、
“超”軽量シャフトのプレミア飛匠シャフトです。
飛ばし日本一のワークスゴルフ
×
シャフト日本一の三菱レイヨン
がコラボして作ったまさに伝説のシャフトです。
開発者が何度もテストした結果、
このシャフトは普通に振ったつもりでもヘッドスピードが
３ｍ/ｓ上がっていたそうです。
つまり、飛距離換算すると、１８ｙシャフトだけで
飛距離アップが十分可能なシャフトになります。
プレミア飛匠は、非常に軽いですが振りやすく楽です。
本当に楽が一番だと思います。
ハードなスペックを使って、
１８ホールのうち、１ホールだけぶっ飛びでは意味がありません。
ゴルフは１８ホールの競技です。
毎ホール、楽に最大限の飛距離を出した方が、
絶対にゴルフの結果もいいですよね。
もう一つの特徴はしなりです！
体が硬くなっている方が、体を捻転させられなくても
かわりにシャフトがしなり、捻転してくれます。
つまり、全盛期と同じ捻転差をシャフトが作ってくれるのです。
そして、そのシャフトのしなりは
インパクトで解き放たれ、ヘッドスピードアップだけでなく、
しなりのパワーでも飛ばしてくれます！！
より、楽をして、全１８ホール！
最大限に飛ばしたければ、
この超軽量シャフトプレミア飛匠がオススメです。
『高反発ドライバーの中で最も反発係数の高い
ハイパーブレードガンマ リミテッド』
×
『超軽量で楽にしなりで飛ばせる！
プレミア飛匠シャフト』
これが、一番飛距離アップできます！！
これで飛ばなければ諦めてください！
と言っても過言ではないこの組合せ、要チェックです。
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バンカーショットの打ち方～左足下がり～
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昨日は動画レッスン撮影日でした！
私自身、スイングの悩みは色々ありまして、
今回の動画レッスンでは、竹内プロに
私の質問を回答してもらいました^_^
今、意識しているのは、バックスイングで
しっかりと上半身を捻転させることですが、
そこを意識すると、下半身まで一緒に
捻転され、上半身と下半身の捻転差が
あまり生まれないという悩みです(>_<)
動画の編集が終わりましたら
またシェアして行きたいとおもいますので
楽しみにしてください!(^^)!
ゴルフって悩みつきませんよね。
例えば、トップが悪くてそこを修正すると、
今度はダウンスイングが悪くなっていく、、、
まあ、その繰り返しではないでしょうか^_^;
さて、今日は、バンカーの動画レッスンです。
前回は、
◯硬い砂の打ち方
◯柔らかい砂の打ち方
を説明させていただきました。
まだ、ご覧になっていない方は
チェックして下さいね！！
こちらがまず基本になってきますので。
本日は、バンカーショットで一番難しい、
左足下がりのライからのバンカーショットです。
左足下がりは、バンカーショットだけでなく
ショットやアプローチでも球を
上げにくいですよね。
バンカーで球が上がらないと、
あごにつかまってしまいます(>_<)
でも、これって、初級者の方とか、
初心者の人が多く陥っています。
球を上げよう、上げようの意識が強すぎて、
ＮＧな動きを思いっきりしてるんですよね。
この辺りは、竹内プロが動画レッスンで
しっかり説明してくれています！！
ということで、
バンカーが苦手な人こそ、このレッスンを
しっかりとご覧ください(^^)/
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