精神集中法

朝から忙しく、バタバタしたけどヨガにいける時間は出来て行って来た。

通ってるヨガの先生は天風会の先生で、今度講習会があるという話をしていた。その中の一コマに『精神集中法』というのがあった。

話しを聞くと、三歩歩くと「あれ、何しにきたんだっけ？？」とすぐ忘れる人は集中力が足りないからだ。ということだった。何かしながら別の違うことを考えていたりするから、そうなると。。。



それは、誰かのこと。


わたし。。。。


講習会は行けないから。


日々努力。。。
そして、集中。。。

今日のお仕事

トウモロコシの種を蒔いたよ。

じゃがいもの二本立て。

⬇

農業初心者、近所の人が教えてくれた。
ありがたい。


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カナヅチ

幼稚園の時には通っていたが、
皮下脂肪が少ないからか、
根性が足りないのか続かなかったスイミング。。

家族でプールに行って泳ぎ方を教えてもいつも溺れるように泳いでいて少しも前に進めない…


あまりに見兼ねたので、リコの行くスイミングの短期に行かせたら。
がーん(T_T)
リコに先を越されていた。。。

お姉さん⁇



短期ではなく、集中的にがんばりましょう(^-^)/
一年間という、リミット付きですが。
目指せ‼25m‼



昨日は雨だったから、
久しぶりにベーグル作り。

今日のランチは、チキンサラダサンド。

うまい‼








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気持ちの変化

今日は雨。

今までなら
洗濯物が乾かないなぁ…と
憂うつになるところだが
今朝は、雨で嬉しかった。

昨日は、ネギ苗を植えたから、
しっかり根がはるぞと、ウキウキ。
朝の用意もはかどった。

先月植えたじゃがいも達も
大きくなった

そして、三姉妹の末っ子も大きくなった

新玉ねぎ収穫中

みんな、おおきくなーーれ。
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