こんにちは！
コロナ禍後
私は生活パターンや仕事内容が変わってしまい、
体型維持が大変でした！
そして周りの方から
ダイエット・美脚作りしたいしたい方々から
ご連絡いただきますので、
今までのダイエット番組総集編 おまとめします！
時々upデートしてゆきますね♪
私は2018年の4月から
2019年の4月で、
健康的に22.2キロダイエット成功。
どんな努力したか、
どんなダイエットしたか、
動画で語っています♪♪
健康的にサイズダウンしたい方はぜひ
一緒に楽しく研究しましょう！！
#1
#2
#8
#24
リフィート様の新刊も又、
読み応えあります
♪♪
♪♪