今日のご飯。
朝：スープ、ウインナー
昼：サンドイッチ、スープ、ヨーグルトゼリー
夜：ドーナッツ、クレープ、ポークフランク、ウインナー
今日の夜は本当色々と解禁してしまいました。
反省。
毎日反省。
でも、がんじがらめは長くは続かないから、ね？（言い訳）
只今スマスマ最終回を見ています。
なんだかんだで20年以上SMAPを見てきたんですよね。
今回の解散騒動とか、もう別にどうでもいいとか思ってたんですけど。
スマスマ最終回は来るものがあります。
悲しいなぁ。寂しいなぁ。
今日のご飯。
朝：なし
昼：ウインナー、豆乳ヨーグルト
夜：スープ、ウインナー、みかん
今日は起きたらもう11時でした。。。
寝すぎた。
本当は早起きして部屋の大掃除をやるつもりだったんですけどね。オカシイナー。
とりあえず少しだけ掃除はしました。少しだけ。
クローゼットの中とか整理したいんだけど、今からやり始めたら寝れない…。
30日に実家に帰るので、それまでになんとか、終えたいと思います。
キッチンいつやろー…。
今日のご飯。
朝：くるみ食パン、スープ、納豆
昼：魚肉ソーセージ、スープ、豆乳ヨーグルト
夜：カルパッチョ（マグロ、サーモン、カンパチ）、サラダ、アヒージョ、
牛ほほ肉煮込み、牡蠣のオーブン焼き、アイス、ヨーグルトゼリー
今日の夕飯はお外で食べてきました。
完全に、食べ過ぎです（何度目）
明日からまた節制していきます！！！！！！！
今日のご飯。
朝：くるみ食パン、スープ、豆乳ヨーグルト
昼：味玉おにぎり、チキン、スープ
夜：UFO焼きそば、魚肉ソーセージ、ファミチキ
ダメだダメだ言いながら、今日めっちゃ食べとるやん、私。
あー、もうダメだこれ。笑
まずは今日のご飯。
朝：くるみ食パン、スープ
昼：グラタン、スープ
夜：まぜそば、みかんヨーグルト（豆乳入り）
さすが師走。ほんっとに毎日忙しいです。
もうあと4日しかないけど、果たして仕事は終わるんでしょうか。笑
まぁ、終わらせるしか。
まずは今日のご飯。
朝：スープ
昼：フライドチキン、スープ、ヨーグルトゼリー
夜：ステーキ、マグロの刺身、スープ、だし巻き
食べ過ぎだ。笑
わかってるけど食欲がああああああああああ！！！！！！！
ほんっとに気を引き締めないと。。。
今週末、クリスマスかぁ。
まずは今日のご飯。
朝：豆乳フルグラ（ヨーグルト入り）
昼：ファミチキ、春巻き、スープ
夜：鴨南蛮そば、春巻き、ヨーグルトゼリー
ほんっとにお腹が空いてます。
食べたい。食べたい！！！！笑
ダメだー、これダメだー。
痩せるどころかまた太るー！！！！！！
あー、唐揚げ食べたい。←
今日のご飯。
朝：スープ
昼：ご飯、鶏の照り焼き、スープ
夜：ご飯、鶏の照り焼き、スープ、みかん
最近気が緩んでいます。
食べたい。笑
もう食べたくて食べたくて。
デパ地下をぐるぐるしてきました。
ケーキ美味しそうだったぁ…。←
でも、何も買わずに帰ってきました！
そこは我慢した。よくやった私。
この冬頑張らなければ、絶対に痩せられない。
今日のご飯。
朝：レーズン食パン、りんご1欠片
昼：ステーキ、サラダ、パン
夜：スープ
今日はブロンコビリーでお昼を食べました。
肉！肉を！！笑
ランチステーキ美味しかった♡
サラダバーを大量に食べ過ぎてステーキ食べてる時苦しかったけど。笑
腹八分目を心がけてるんだけど、完全に満腹食べてしまった…。
気をつけなければですね。
まずは今日のご飯。
朝：豆乳フルグラ（ヨーグルト入り）
昼：塩豚温玉ぶっかけうどん
夜：白ご飯、サンマのみりん漬け、納豆
本日昼に実家に帰ってきてます。
愛猫と久々のご対面♡
相変わらず可愛いです、うちの子♡♡♡
実家に帰ってくると、太りそうで怖いです…。