こんばんは 奈緒で〜す(*´∀`)♪

皆さ〜ん、こんばんは

奈緒で〜す

お元気ですか

9月に入っても

まだまだ暑い💦 って言うか、

暑過ぎ‼️でしょ

私、こう見えても、。って ←どう見えてんの😂

若い頃は、夏に強〜い女だったのさ

食欲もモリモリ

食べるわ💦飲むわ💦  

夏になると、、、

太ってしまう    ガーン😫😖😔

そんな私が、な、な、なんと、

去年の8月は‼️

夏風邪は引くわ、

動悸はするわ

咳は止まらないわ

絶不調😷🤢😥←  なんでなんだ

トホホ    

まぁ、そんな時もあるさ〜〜 

と、せっせと病院に🏥通いながら、、、

なんとか4回のステージをクリア‼️

奈緒、やるじゃん   

ウッヒッヒ👻🤡👏👏👏

私はやれば出来る子なのよ👍😎😆

な〜んて言っていた私が

まさかの、、、

またまた、この8月も

夏風邪を引いて😷

38度の熱😱

あー、やっぱ歳   って事

ガーン

フェイスブックの友達には

頑張り過ぎ‼️ 休めって事ですよー

と温かいお言葉😊💕💕💕

まぁ、確かに、頑張ってはいた

毎日、暑い中で、

トレーニングをしていたのは事実🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️👏

おかげ様で、今はもう、すっかり治って

元気元気   

私の大好きな秋が、、、

もうすぐやって来るのです

楽しみ、楽しみ😚

ってか、まだまだ、秋は遠い ような

暑い暑〜い日がまだまだ続きそうですよ

皆さんも、くれぐれも無理せず

しっかり水分補給して

しっかり睡眠もとって

元気にお過ごし下さいね〜😊💕

ではでは今夜は、この辺で……

おやすみなさい🌙⭐

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