こんにちは、miuです
紫外線対策の日傘や帽子、サングラス、
とりあえず色が濃ければ紫外線を跳ね返してくれるんじゃないかと思っていませんか？
色が濃いから安心というわけではありません。
せっかく対策をするならしっかりUVカット表示があるものを選んで下さい。
正しく対策して、安心できたほうがいいですよね
他にも、紫外線対策のために毎日塗るであろう日焼け止め。
日焼け止めクリームの理想的な塗り方、知っていますか？？
日焼け止めクリームは塗る量が少なかったり、きちんと塗れてなければ効果は半減してしまいます。
せっかく対策しているのにもったいないですよね
顔の適量はパール粒２個分が目安で、時間の経過とともに
汗で流れたりする場合には２〜３時間おきに様子を見てつけ直しましょう。
日焼け止めや化粧品でよく見ると思います、SPF値。
（この正しい意味はまた次回教えますね
）
こちらの値は単純な足し算にはなりません。
どういう意味かというと、
最初に塗る日焼け止めがSPF５０、その上に塗る化粧下地に
UVカット効果があり、SPF３０だったとします。
すると、実際カットされるUVカット効果はSPF８０になるの？
といわれたらそうではないということです。
しかし、単純な足し算にはなりませんが、このように重ねて使用した方が効果は高まります。
日焼けが心配でしたら、下地もファンデーションも
UVカット効果のあるものを使用するのがおすすめです。
他には、日焼け止めクリームを落とす際にも注意点があります。
ウォータープルーフなどよく見ますが、
専用のクレンジング剤でないと完全に落とせないタイプもあります。
石けんで落とせるタイプもありますが、指やタオルでゴシゴシ落とすのは絶対NG！
肌を痛めてしまいます。
正しい落とし方は
クレンジングで溶かして、浮かせるように優しく洗う。
もしくは、専用の洗浄剤を使うのをお勧めします
今回は、紫外線対策についてお話ししました。
いい加減紫外線の話しはおなかいっぱいですかね？笑
SPFのお話はまたいつかしますね
もし、気になる！って感じられた方がいらっしゃれば、
コメントでもインスタのDMででも教えて下さい
それではまた明日今日もありがとうございました