反省会☆

今日は第２回ダイエットスタートと共に反省した事が多々ありまして(T_T)
これからもこの気持ちを持ち続けて行きたいと思い(>_<)ここに書いてみます。

あたしは太った太ったって１人で騒いでたけど、昔に比べたら痩せてる。
去年だってそんなに痩せてなかったよ。
あたしは自分が痩せてお洒落できるようになって、出会いも沢山あってお金もあって彼氏もできて天狗になってたんだわ。

彼氏はあたしの外見も中身も好きになっててくれて、こんなに大切にしてくれてるのに文句しか言わないあたしは何様なんだろぅ(x_x;)

あたしは自分の事しか考えてないね。
１回目のダイエット始めた時、ものすごく謙虚な気持ちで始めたよ。
色んな事に感謝したり楽しもうって思えたり(^-^)
今の彼氏となら優しい気持ちとか楽しい事とか暖かい家族が作れる気がするよ。

だから無くす前に変わらないとね。

お金ではなく気持ちで返していこうと思います(^o^)

ダイエットの方はゆっくり食べることにしたら恐怖感とかストレスとかなくなったし、食べ物の執着心もなくなって、楽になったよ(^o^)
そしたら不思議と食欲もなくなってきました(≧∀≦)
長く続くとよいです(^o^)

人生第２のダイエットスタート

今日から行うダイエットを第２回ダイエットと呼ぶことに決めました(^-^)

一回目は学生の頃激太りしたのを去年の夏までに10キロ以上落としてるから(^o^)

今からが第２回なのです☆

半身浴
ジムは引き続き(^-^)v

食事はなるべくローカロリーだけどゆーーーっくり食べれば基本的にはＯＫて事で(^o^)
腹八分目は忘れずに(≧∀≦)

気長にやっていきましょう(^o^)

はろはろ(^o^)

今日はまたしてもテンション落ち気味なあたし(>_<)

彼氏とケンカー(T^T)やだぁ
仲直りできたんだけど微妙な空気がぁ～(+_+)

最近なんでこんなのばっかりなんだろぅ(T_T)

でもね(^o^)今日インターネットをつないだんだよ♪
テレビより面白い(≧∀≦)

見る所はダイエットばっかり(^o^)
最近暴飲暴食なあたしはゆっーーーくり食べるダイエットが合うなって思った(^-^)v
もともと胃は小さい方だと思うしね☆

ゆっくーり食べると不思議な事にストレスにならないの(^o^)

それにローカロリーにしなくても罪悪感ないし(^o^)
間食もしなさそだよ(^-^)v
これは続けられそう♪早く習慣にならないかな(≧∀≦)
彼氏に八つ当たりも減るといいな(x_x;)

明日も頑張る(>_<)