最近blog書いてなかったー!!!
最近食生活を気をつけて生活してます。
朝はジューサーでmixジュース♪昼はしっかり。
夜は控えめなんだ
けど
朝のジュースで
定番なのが 豆乳 ヨーグルト きな粉、セサミン キャベツ バナナ サツマイモ にんじん
なんだけど
これを飲みだしてから
便秘になってきた…
病院の先生に聞いたら
なんと
食物繊維とりすぎらしい。。
よかれと思ってしていたのに…
何事も
やはり
しすぎは禁物みたい。
バランスが大事。
とゆーことで肉食べたいってな感じで、昨日は八金山へ。
千舟の八金山が
外から見たら
ガラス張りで
オシャレな感じ。
ワイン片手に
肉を焼くのをイメージしながら入りました
けっこう人いっぱい
だけど
オープンな感じで
相手と席遠いし
BGMおっきくて
めっちゃ落ち着かん 笑
ソワソワした焼肉でした笑
昨日はちーくんが時計を
プレゼントしてくれたよん♪
しかも今日は、ゆかりちゃんが バラの
いい香りがする
リング置きとバラペンを
持ってきてくれたよ～♪
みんなにお祝いしてもらって嬉しいなぁ
台風で今日は早く帰宅したから
初 イケ男ですね
を見てるよ～
チャングンソク？
かっこいいね