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30代も綺麗になりたい♪

化粧に目覚めたのが30過ぎてからという私ですが
ダイエットや美容について書いていきたいと思います!

身長164センチ
足やせ、肌荒れ対策を頑張りたい

<2013/10/29現在>

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身長:164センチ
体重:52kg  
体脂肪率 27%

(現在ダイエット中 )
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去年から食べ過ぎで体重が増えていたため(^_^;)
56kg→52kgまで落としました

今の目標は47kgです!!

という、なんというか
比較的体脂肪率が高めです(メ・ん・)

体重を落としつつ、体脂肪率を落としたい!!


自分で気にしているのは
下半身太り。

30代も綺麗になりたい♪

写真はヒールの高い靴をはいて
ひたすら、足が太いのを隠しているわけですが


特にひざの上にお肉がのっているのです!

膝の上に線が入ってるよ。。・°・(ノД`)・°・

まるで赤ちゃんのようなむちむち感。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。



30代も綺麗になりたい♪

セルライトぼっこぼこ
あせる

膝裏のセルライトは
4段階あるうちの、3段階目とのこと



30代も綺麗になりたい♪

横をむいてもお肉の線がしっかり!

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「胸はないのにバランス悪いね。」
「上半身はそんなことないのに足が太いね。」

もう、聞き飽きました(`(エ)´)ノ_彡



これをどうすればいいか!?
あせる

今ものすごく悩んでます><;汗

やはり運動?

なんとしても足を痩せたいので
経過を載せていきます。




足の太り具合について、経過を載せていきます

◆2013/10/29

30代も綺麗になりたい♪

体重52.3kg
体脂肪率27%