おはようございます
今日は久々の朝更新できた✨
生理は終わったのに、お腹が痛い
痛いのに💩が出ないと辛いですよね(ᐡ ̥_ ̫ _ ̥ᐡ)ﾋﾟｴｯ
昨夜防風通聖散飲んで、今朝は少し出たけど…
最近運動やストレッチサボってますが(スクワットはやってる）、今朝の体重は
【昨日の食事】
朝 おにぎり1/2
昼 おにぎり1個 チキンカツ2切れ クッキー1枚
夜 おでん 肉巻き サラダ みかん 大福1口
おもったより減ってた
でもさぁ、体脂肪率、最初の頃から全然落ちてないよね……
じゃぁなにが減ってんの？って思っちゃう。
ウエストはほんと細くなったと思う。きつかったズボンが緩くなってるから。
でも、下っ腹が全然減らない
今朝は、以前ジョブチューンで高評価で食べてみたいと思ってたメロンパンを旦那様が買ってきてくれたので半分食べてみました
小さいから1個でもペロッといけちゃいそうって思ったけど案外食べれなくて半分でも少し残しちゃった。
うーん、美味しいとは思うけど、もっかい買って食べるかと言われたら多分食べないなぁ。
私は中に生クリームが入ってるメロンパンのが好きかなぁ。