食欲がないなんて自分らしくない

日増しに食欲が減り気持ち悪さ倍増。

うーん・・食いしん坊に定評のあるこの私が・・

この症状・・ほんと・・早すぎる気がするのですが・・

でもここまでくると意識の問題とかじゃない気もするし・・

神経ぶ太いし・・もともと。

そして妊婦によくある「ジャンクフードを好む」傾向が。

だめだよなぁ・・わかっちゃいるけど・・

昨夜はなんとかご飯と味噌汁は食べれたけれど

おかずを半分残しちゃった・・ああ・・

今晩のごはん・・どうしよう。

食べる気がないと用意する気も失せちゃって

実は買物にも行けていない。

うわー・・憂鬱になっちゃいそうだから親に電話して話を聞いてもらおう。

スッキリするといいな・・てゆーか・・捌け口にしてごめんなさい、母上。

葉酸プラス

昨日、ピジョンのサプリメントを買ってきました。

特に鉄分はなかなか摂り辛いですよね。

飲むのに少し出遅れたかもしれませんが、

とりあえず飲み続けようと思います。

後で公式サイトを見て知ったのですが、

他にも色んなサプリメントがあるのですね。

特にカルシウムに興味があります。

魚は食べるけれど牛乳がニガテなので・・

好き嫌いと言えばここのところ、しっかり食べようと意識しはじめました。

特にお昼は家で1人なので大体粗末になってしまうのですが

（夕飯もその傾向がありましたが・・）より多くの野菜を摂ろう、

魚を食べよう、「一品豪華」はやめようと努めています。

それと少し動くと体がだるくなってすぐ横になりたくなってしまいます。

この症状が来るのは早すぎですよね・・やる気の問題か・・

でもそのおかげで（？）間食が減った気がします。

あと気付いたのが20時以降になると胃がむかむかしてくること。

昨夜もそうでした。

運良く旦那さまが休みだったので事情を説明し就寝しましたが・・

今日はどうなるんだろう・・

ごはんの用意だけしておいて旦那さまが帰ってきたら起きる方向で・・

胃腸が・・その後

昨夜は夜中に起きてまた寝て・・の繰り返しでした。

完全に目が覚めていたわけではないし、

眠気はしっかりあったので明け方には深い眠りにつき

いつもより早く起きたけれど寝不足な感じではありませんでした。

胃のむかつきも少しよくなり食欲も少しあるので

トーストとスープをいただきました。

そういえばおとといからなんとなーく胸が張っている感じ。

今日もたまごクラブでお勉強です。