怖いから予防 (34週6日目)

※男性は読まない方がいいかも、このブログ



怖いよー
会陰切開…………


友達に
｢会陰切開した所を縫うのが、超ーー痛いんだよ｣
って聞いてから、びびってたんだけど
(YUKIさーん、あなたよ。私をびびっらせたのは！！(笑))


こないだ出産した友達は、表面どころか、内側も裂けちゃったって


それを縫うだけで、2時間かかったみたい………。


トイレ行ったらシミるっていうしさ………


怖いよーー(T-T)
恐ろしぃーー



つーことで、昨日から始めてみました会陰マッサージ



会陰マッサージしても、切ることも、あるみたいだけどね
(てか、だいたい切るみたい)

でも、変な風に裂ける確率が減るみたい


でさ、やってみたけどさ。

良くわからなかった(T-T)

色々サイトで勉強して、
わかった！！って思ってやってみたつもりなんだけど、


あんま自分でも触った事ない場所だから、よくわからない……


お腹が邪魔で見えないし


初めは3～4日おきに実施した方がいいみたいだから、次はまた3日後……。


間に合うかしら？
このゆっくりペース(笑)

効かないかもしれないけど、気を紛らわす為にね。
続けてみようかな


あと、
雑誌で小雪さんが
『歯磨きしてる時にスクワットしてる』
って言ってたから、

ちょっと前から真似してたんだけど、


スクワットって臨月に入ってからやる運動なんだねーーっ


これを昨日気づいて焦った


私まだ臨月入ってないから、スクワットなんてやっちゃって、早めに生まれちゃう所だったよ((((;ﾟдﾟ)))(笑)


まぁ、大丈夫だろうけど、結構真剣にスクワットしてたから(笑)
念のため、やめましたー

産後に頑張ろー