リバウンドからの痩せない体質へ…
こんばんは！こんにちは！第三章は題して…【リバウンドから痩せにくい体になってしまった】です。いきなりなんなんだ！って思うかもしれないですけれども本人からすればとっても重要な内容になっています笑だってだっていくらダイエットをしたとしても…『痩せない』これはもう前向きに頑張れっていう方が無理な話笑このような経験している方すくなくないのでは？ちなみに私もその一人でございます！！なぜ私がリバウンドという道を歩んでしまったのか…さかのぼってみましょう。(お付き合いください笑)高２の夏祖母に太っているといわれダイエットスタート。部活と並行して行う。内容は…運動は登下校で自転車往復一時間、部活(剣道部)三時間、HANDSCLAP５回以上。食事制限は朝はしっかり、昼は間食なしであとは自由、夜はお米を豆腐に置き換え。夏休みに入ってからは炭水化物一切抜き！こんな生活を二か月？くらい行い…何と－６キロ今まで大好きな黒糖かりんとうとかアイスとかめっちゃ食べてた分がなくなったのですらすら落ちました。そして帰省…案の定、炭水化物もとるわけです。そうリバウンド。その日からというのも痩せない。無理。そんなこんなで一年が経とうとしています。あかんですねぇ。。そろそろちゃんとしなければ…！ってちゃんとってなに！！！ということで、またまた話の閉締り方が悪いですが、何が言いたいかといいますと『痩せたい、どうしたらいい』ということです笑アドバイスください笑では、また!
