頑張り過ぎてるあなたへ
辛いなぁ
もうダメだ…
気持ちが落ち込んでる
そんな時って生きてたら誰でもあると思うんです。
普通な事です。何かあった時に気持ちが揺れるのは自然な反応だと思います。
でも、そうゆう時どうしてますか？
そのまま一人で問題を抱えてたり、我慢してたりしてませんか？
それは正直、きついと思います。
誰でも良いし、どんな形でも良いから言葉にして相談してみてください。
結果解決しないかも知れないけど、話す事に意味があります。
1人になろうとしなくていいんですよ、みんな誰かの助けを貰いながら生きてます。
大丈夫。なんとかなる事も沢山あります。大丈夫ですよ。なんだかんだでここまで来てるじゃないですか！？
誰かに話してみたら少しでも気持ちが楽になるかも知れません。
まずは勇気を持って相談する事から始めてみてくださいね。
https://m.youtube.com/watch?v=4dTUoviJjWM
