夜ご飯

こんばんは！

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モーニングのあと、諸用をすませ、お家で愛犬の足裏の毛を刈り、爪を切ったり掃除したりとまったりしてそのあとみっちりと90分ジムへ

今日は有酸素運動40分以上がんばりましたツカレター

ジム終了が18時。お昼は何も食べてないのでお腹空いて　そのまま久御山のソレイユさんへ

サラダランチですが夕飯です

盛り盛りのサラダとスープ、クロワッサンとキッシュ。これで¥1000です安っ！

ほぼ野菜なのでボリュームの割にダイエッターには優しいカロリーです

夫曰く、キッシュかクロワッサンはどちらかひとつでもでもイイと言われ

まだ減らされるところだったわ

でもたぶん夜遅くにお腹減りそうなのでヨーグルトなら食べても良いよと言わせました

さて　このあとは明日の私のためにサラダチキンとブロッコリーと茹で卵作ります

お弁当用の下ごしらえもやりまーす

また明日から1週間頑張りましょう