こんにちは
左上から アーリーレッドのマリネ オクラの肉巻き なすとピーマンのオイスターソース炒め 卵焼き カボチャのバター焼き ミニトマト
↓の
未来雑穀21を交互に消費しています
ご訪問くださりありがとうございます
いいねくださった方ありがとうございます！！
やる気UPにつながります
今朝も頑張って作りました！
左上から アーリーレッドのマリネ オクラの肉巻き なすとピーマンのオイスターソース炒め 卵焼き カボチャのバター焼き ミニトマト
ごはんは白の雑穀米にちりめん山椒を掛けてます
葉野菜が高いのでなすとピーマンとオクラばっかりですよ
いつも食べてるご飯は雑穀米にしてるのですが
ダイエット目的です！（食べ過ぎるので体重は…）
）夫がゴハンは硬めが好みなので我が家には
ちょうどいいです
白いゴハンよりもっちりぷちぷちしてて噛む回数も増えて満足感が高いですよ。
我が家の常備してるのは↓の白の雑穀米と
↓の
私は白の雑穀米がもっちりしてて好きで
夫は未来雑穀21の方が噛みごたえとプチプチ感がよくて好きみたいです
お弁当に入れても食感が良くてとても満足してます！
どっちも水洗い不要で簡単なのでおすすめです！
最後までお読み頂きありがとうございます！